ЕЛ
Егор Лыткин
посоветуйте упражнения
чтобы научиться вот так делать
на шпагат я сажусь, но вот-так.. . посоветуйте программу пожалуйста)
Юра. Какие урпажнения?
или хотя бы как называется эта поза?
чтобы научиться вот так делать
на шпагат я сажусь, но вот-так.. . посоветуйте программу пожалуйста)
Юра. Какие урпажнения?
или хотя бы как называется эта поза?
Регулярные упражнения.