Что даёт человеку йога? Это здоровье? Релаксация? Медитация?
Здоровье. Релаксация и медитация это та же йога. Опять же, если йога может через асаны влиять физически, последние две только на уровне психики.
Спокойствие и даже немного равнодушие(между прочим второе для человека более опасно,чем вести даже не здоровый образ жизни)
Сейчас йога искажена вся и может нанести вред здоровью
укрепление мышц тела и снимает боли
бесполезную трату денег и понты.
Это поиск себя как части бога...
Все в комплексе...
Да собственно говоря ничего.
...звание Гуру Йоготерапевт
В точку! Всё перечисленное!
По мне та обычная зарядка
Здоровье...немного есть.
Вы занимаетесь?
Давно. Врачи на меня крест поставили. Я стал работать по йоге и по древне-гре ческой методике... И стал здоров.
Это же какое терпение надо иметь,чтоб в одной позе застрять?
Это одно из упражнений и для лечения нервной системы.
Начну заниматься. Узнаю
Поделитесь опытом?
Это надо еще найти время. А работа всего меня поглащает
Чем бы дитя не тешилось)
Какая именно йога?
я пытаюсь хоть что-то об этом узнать, если Вы в курсе ,просветите, с чего начать
Начни с книг йога Рамачараки.
Хорошо,спасибо !
Удачного изучения. Он пишет понятным языком. Книги старые, ещё дореволюционные.