Ирина Левина
Проблемы со сном. Во сколько бы не легла и чтобы весь день не делала ,просыпаюсь в 4 утра каждый день затем снова засыпаю. Что это за бунт организма ?
Ответы
VP
Vyacheslav P.
А что плохого вставать в 4 утра? Столько дел можно переделать утром!
Потом ложиться не позднее 22 - и будет все замечательно!
Примерно так раньше и жили наши предки.
Марина
Видимо проблем в голове много. Они мешают спать. Пью таблетки пустырника по 2 штуки перед сном
Това
точно такая же проблема....в 4 проснусь и все ни туда ни сюда...утром могу уснуть
Ирина Левина
Может это сглаз ?
Това
не...мысли нервы..думки..планы...где то непорядок..может иза этого..
Виталька
Это хорошо, что засыпаешь. Я после четырёх уже не засыпаю даже.
Антон Лазарев
просто много думаешь, значит что то у тебя не есть хорошо
Антон Лазарев
а ты не думай об этом и все пройдет)
Ирина Левина
Спасибо но я так не умею
Антон Лазарев
ну а что лучше мучать себя
Ирина Левина
Нет выхода пока не вижу
Антон Лазарев
смотри лучше)
Юрий Новоселов
Я так же!!!!но дальше не сплю.это биологические часы.
Ис
Искандер
И у меня такой же организм не пойму в чем дела !
Ирина Левина
Недавно началась эта пень сегодня час спала и все. Пистец
Ис
Искандер
Может нервы
Ирина Левина
Ну и че делать ?
Ис
Искандер
Не знаю !
Мирумир
это нервы, попробуйте легкое снотворное
Ирина Левина
Например подскажите
Мирумир
есть легкий антидепрессант амитриптиллин, его можно купить подешевле и подороже.Подороже Никомед - лучше. Доза зависит от Вас. Кому то от таблетки ничего, а кого то четвертинка валит с ног. За два часа до сна.
Ирина Левина
Без рецепта ?
Мирумир
Да, его детям назначают при энурезе.
Vitali Nestor
Внутренняя установка. Снимите блок.
Амина
в 4 утра просыпается печень)
Тоха Никольников
игнорирует твои желания
Niemand Против Войны
А вы на часы не смотрите
Константин Шакиров
сбой, пора в отпуск
Ирина Левина
Еще месяц до отпуска
Константин Шакиров
Всего-то, потерпите))
Другие вопросы