Не отрекаются, Любя?... !!!
Нет, отрекаются - и любят!
Сжигают, мучают и губят,
Но не любимого - себя,

Ему предоставляя жить,
Как пожелал - в плену свободы,
Меняя дни, недели, годы
На золотые миражи,

На сны, что тают поутру,
На неизбежное прозренье,
На возвращенье, непрощенье,
На ласку нелюбимых рук.

А непрощающие крест
Своей любви несут до смерти.
О, только никому не верьте,
Что в их душе смятенья нет.

Они и рады бы простить,
Да как предательство забудешь,
И монотонность серых буден,
И ночь, когда хотелось выть,

Когда от боли не уснуть,
Когда змеёй кусала подлость...
Вставал тюремщик - злая гордость,
Былое не давал вернуть.
Так, в неизвестность уходя,
Себе, другим калеча судьбы
И отрекаясь, всё же - любят.
И отрекаются, Любя...

Поиск источника этой злости или ярости, при условии усердности в этом - ведёт к успокоения(но поиск должен носить не сколько интеллектуальный характер, а чувственный). Если это не выходит, то контроль дыхания. Дыхание и ум связаны, с успокоением одного - приходит успокоение второго, это можно обнаружить наблюдая за собой в различных состояниях

Лучше предвидеть подобные ситуации заранее и упредить их возникновение, но если же всё же по каким-то причинам это не удаётся, то не стоит забывать, что все серьёзные болезни начинаются с нервов, тем более что яростью и злостью проблему не решить, если проблема серьёзная, а если не серьёзная, то злиться и подавно не стоит)

-Знай, сынок, что мир жесток, Нет нигде свободных мест. Всяк сверчок на свой шесток, Всяк петух - на свой насест. Сын мотает головой, Метр девяносто пять... -Как узнать, который свой?.. Господи, ну как узнать?!

ну направляю свой гнев на мешок чем то набитый,сахарам или мукой(это хуже,чем сахаром) и молочу пока не успокоюсь.Если не оказалось поблизости мешка с сахаром или с мукой,то .........простите,пью

Хм не умею злиться, но к примеру друг пользуется методикой - 2 глубоких вдоха и отсчет до 10 ... Либо бег... Физическая усталость лучший способ в этом плане... Обычно хватает и бега

Пробую это в себе подавить но если меня очень достанут то я могу взрывном виде выплеснуть. Думаю я задержанный но мн бывает плохо как это мне очень больно переварить.

бегаю марафон просто сваливаю во время ярости чтобы не ударить или не убить и начинаю топить от души потом спокоен - как в полете воин

Она у меня в одном случае проявляется) при игре в фифу!) Джойстик о стену, консоль из разетки и все! Нет причины, не злости!)

Вообще то я не злобный человек,,,, бывает в порыве эмоций скрываюсь,,,, действую по БИБЛИИ прощаю)))

Если, вдруг, такое случается, к счастью, очень редко , посылаю все на три буквы и успокаиваюсь

стараюсь выговориться! даже если Я буду один! поматериться поругаться! нужно выпускать пар!

Привет Вика! Я редко злюсь, но когда злюсь всегда молчу, и это помогает. Поверь мне.

Они со мной справляются, а я не сопротивляюсь и от этого им не кем овладевать.

В компьютерных играх вымещаю Иначе, звиздец

Зачем мне с ней справляться? Направлю на других, пусть они справляются.

Выпускаю её наружу....Нельзя её держать в себе..она разрушает личность...

глубокий вдох и человека посылаю на хуй. и с разу всё как рукой снимает

иду с женой за шубой без денег! глядя на нее, все, как рукой снимает!

2-3 минуты попрошу не подходит ко мне и со временем она сама уходить