Кто нибудь пробовал худеть с помощью интервального голодания+спорт?

Question

Галина · Accepted Answer

Просто голодание без спорта. Я. Получалось очень здорово. Но грустно очень. Не выдержала. Мне больше нравится 6 лепестков. Кому советовала, все пробуют. Но вот если бы в системе, а силы воли ну никак. То праздники, то гости, то отпуск, то просто хочется себя любимую баловать. Слабая женщина. 😀

Вячеслав Коршунов · Answer

Вышел на подработку, кефир в обед, физнагрузки в процессе. Пара месяцев- минус 7 кг 
Работа избавляет нас не только от порока, безденежья и хандры, как Вольтер, по-моему, писал, но и от накопленных излишков И не только бесплатно, но и доплачивают еще ))

Дмитрий Цуй · Answer

что значит пробовал , считайте - вычитайте калории - ну и учитывайте состояние - если болеешь - все по-другому считается

Александр Кишинёв · Answer

Худеть можно с помощью раздельного питания. Можно худеть с помощью каскадного голодания, различных диет и т.д.

Николай Мардвинцев · Answer

спорт - вреден для здоровья.Не жрать после 7 вечера...и ни воду,ни чай ни кофей после еды в течении 2х часов.

Алексей. · Answer

Нет. Лучше вкусно поесть сегодня , завтра и послезавтра, чем смотреть как другие вкусное точат ..))))))

Дима · Answer

Да, все отлично работает, главное не спешить, делать все постепенно, и результат будет отличный

Alone In The Dark · Answer

ШТА БЛЯ?? Забей на это болт)) Тупо не жри мучное хотя бы)) На кашку гречневую подсядь с молочком))

Собеседник · Answer

Два года на вермишели с солью +водка+сало.Жаль фото не сохранилось ,Шварцнеггер бы одобрил.

Григорий Земляной · Answer

Без всякого голодания спортивные упражнения и холодный душ и за 3 месяца =50 кг. как с куста.

Кот Учёный · Answer

...а ты пробовала худеть с помощью интервального голодания + МРОТ на пару месяцев...😜

Я.. Имя Любовь.. · Answer

Мы пробовали... Меньше жрать и больше двигаться... 👍👍👍🏃‍♀️🏂🏊‍♀️🚴‍♀️

Сергій · Answer

И зачем себя мучать? Можно просто контролировать себя в еде и вес уменьшится

Здравствуйте · Answer

я сбр вес раздельным питанием...это реально работает без спец нагрузок даже

Андрей Григорьев · Answer

Подъем переворотом 25 раз, брат! И так каждый день! десять лет подряд, брат!!!

$!Царь Батюшка.... Ампаратар !!!♛ Нянечками С Детству Избалованнай Да Затисканнай.. Веся🌞 · Answer

просто скоро великий пост.. самый лучший способ очистить душу и тело....

Смена Мерности · Answer

Планирую, но не для худения. А чтобы перейти в голодовку и праноедение

Мирный Несусвет · Answer

Судя по аватарке вы прекрасны как Афродита зачем вам голодать?😍🤔

Glаdiator (Woodland, Са) · Answer

Вот не было заботы, так подай.🤔 Жизнь слишком коротка для этого.😉

Леонид Писанов · Answer

я всю жизнь пробую поправится- а в организме всё сгорает без следа)