если бы знала причину Вашего такого состояния то может и предложидла бы выход... а так хочу сказать что всегда за Вами и возле Вас стоят близкие люди которым Вы здесь нужны в любом состоянии... не огорчайте их...

нужно попробовать восстановить силы и нервные клетки- у всех есть ресурс не только у машин но и у людей-когда я "спеклась также" мне посоветовали пить прозак (флуоксетин) пару лет пью полгода себя не узнаю

Выйдете в лес или на берег реки, где эхо есть, одна и пойте любые песни. Я даю целый концерт, пою грустные плачу, пою веселей смеюсь, помогает сильно, правда.. благо, Казахстан степь широкая...

нервы ржавеют, потому что из стали,
стали ни к черту - меня достали!
но я в сапоги заправляю клеша!
хуй меня сломишь - жизнь хороша!

просить Бога дать терпения и чтобы он не оставил тебя, у меня было такое. и еще найти человека с которым можно было бы поговорить

Жить дальше,посмотреть вокруг и увидеть ,что кому-то гораздо хуже чем тебе и они тоже живут.,и тогда тебе станет легче.

Остановиться, выдохнуть и сделать пару глубоких вздохов ... Вспомнить о тех кого любишь и кому ты дорог.

Когда я теряю уверенность в себе, я опускаются глаза, вижу груди, и уверенность возвращается)))

Надо восстановить силы, успокоить нервы, поверить в себя!!! Работайте с самим собой
Agzam!

Как-то находить в себе силы идти дальше. А лучше обратиться к Богу. Разобраться в себе.

сменить что-нибудь (работу, семью, город, квартиру) на что хватит сил

в любом случае надо продолжать верить, не важно во что, но верить.....

Воспринимать это как испытание,которое нужно пройти достойно.

чуть вздохнуть и отдохнуть,использовать свой запас сил.

сделать паузу во всем, уйти на время в себя и отдохнуть

переключиться на то, что у вас получается лучше всего

ООоо что за настрой такой ? Выше нос больше позитива

БОРОТЬСЯ И ИСКАТЬ,НАЙТИ И НЕ СДАВАТЬСЯ! ПО-ЛЮБОМУ!!!!!

надо отключить голову и таможить мысли...оч сложно

Обрести новую мечту и превращать её в реальность.