А как же.. Просыпаюсь.. Благодарю Бога , что раз все болит, значит - жива.. Все суставы свело от ревматоидного артрита.. пытаюсь разогнуть сначала пальцы рук, потом потягиваюсь медленно, переворачиваюсь на бок и крюком сползаю с кровати... Теперь главное, разогнуться и дойти до ванной, а так , как чайный лист в стакане, поддействием горячего душа наконец распускаюсь и начинаю напевать что-нибудь, например: улюбви , кау пташки крылья... :-)))

После того как бросил курить...Интернет, новости, письма, зарядка,калмыцкий чай, звонки, поездки, встречи, любовь, ванна,поездки , работа,пища,поездки, дом, интернет, письма, мой кот.....

кроме утреннего "посрать" ничё в голову не пришло, впрочем, вот по дороге на работу на асфальте есть выбоена именно проходя по ней я зажигаю сигаретку

Конечно. Может не так красиво, как у Вас, но и не так вредно: первым делом кормлю оголодавшую за ночь кошку, выпиваю стакан холодной воды и иду умываться...

Конечно есть: сперва открыл глаза, взглянул на время и заткнул будильник, взял кружку чая сразу со стола, включил компьютер, дальше - холодильник...

...все выше перечисленное ...плюс вид на горы из окна...наблюдать как светает....и это каждый день ..и ведь не надоедает)...и как тут курить бросишь?!)

Утро: Первая мысль-ЧТО ЗА ****** **** *****??? Вторая мысль-ХОЧУ В ТУАЛЕТ!!! Третья мысль-ХОЧУ СПАТЬ!!! ну а дальше уже по стандартному сценарию

раннее утро... первый звонок будильника, второй и последующие звонки будильника, отключенный будильник, продолжаем смотреть сны...

Стакан воды вместо кофе и конечно без сигареты,все остальное как положено, немного упражнений и легкий завтрак и на работу.

есть.... упасть с кровати ...поползти в ванную, от туда выйти выпить кофе вспомнить то что я его не зауарила.... идти на учебу всё

переставить будильник еще минут на 10, потом найти тапки....потом смотрю на часы , удивляюсь и за 15 минут собираюсь!

давным давно набор-кофе и сигарета канули в лета (набор самоубийц). Мой ритуал - зарядка, зеленый чай без сахара!

Никого кофе, никакого курения. Утром натощак выпиваю стакан тёплой воды. Для очищения желудка. Йоги так делают.

Да! основное не курю! Проснувшись целую жену везде и иду варить кофе или чай по её желанью ну иногда завтрак!

соскочила, глаза полуоткрыты, бегаю по дому и ишу нужные вещи)))) потом крашусь, завтракаю и лечу в универ)))

6:00 - разбудился, вырубил будильник, поставил греться чайник.
9:15 - проснулся окончательно, потушил чайник.

маленькая ты моя чей ритуал рассказываешь...нужно зубки почистить ...и сказать спасибо что день настал

глоток морозного искрящегося воздуха , полчаса в тишине спящей квартиры и чистъй лист новой жизни)))

Кофе и сигарета это не про меня и Вам не советую я за здоровое питание утром каша сыр и зеленый чай

Поиски ключей и телефона. Даже убирание на место не помогает, - забываю - где же это место такое.