Пятикилометровая пробежка продлевает жизнь на полчаса, но занимает около 40 минут...)
Аналогии... Повествyет старыи охотник, мол лыжи, рyжьишко, рюкзачок с припасами и бегом по зимнемy лесy/ Подозрительныи сyгробик под кyстом, типа берлоги... Раздвигаю заснеженные ветки стволом заряженного рyжья, немного наклонившись для осмотра и... две тяжелые лапы мне на спинy/// Yмом-то понимаю, что это мои пес, но перестать СРАТЬСЯ yже не могy///
Быстрее нужно бегать! Такими темпами, ты в плюсе не будешь никогда.
Смотря для какого возраста, для моего может только сократить
Бегуны долго не живут, часто от инфаркта умирают
вот и я об этом....)
Одно время бегал по сильно пересечённой местности подолгу. Стал дистрофиком и завязал с этим, понял, бег вреден. Если только трусцой не более трёх км. Такой бег меня вылечил
себя береч над....
Жена меня на велике не могла обогнать
прям чел скорость...)
Если нет врождённой, сосудистой вестибулопатии.
над оч береч здоровье.
На велике успеешь точь в точь уложиться..))
это пробежка ,разговор идет о проходке.
Вот такой парадокс времени!
ну так чего сидишь = беги ))))
прям щас все брошу и бегу...)))))
Зато кардио прокачаешь..
щас бегу прям уже...)))
Пояс на шее затяни.помогает
злая ты
Не,я мотивирую
Чё т по стариковски... )
ваще ровно...по ходу не спешат...)
Хочешь долго жить?
да я ваще не про это а про здоровье...)
Со здоровьем, слава Богу, всё в порядке ... спасибо зарядке)
будь здорова эт ж ....а у меня зарядкой ток ноут занимаетса....)))
Спасибо). Я свой ноут не напрягаю, да и сама не перегружаюсь))
)
Ну и что, это полезно
вот и я об этом
Стоит ли оно этого?
вот и я об этом....ваще нет....))
Это сверх лимита!
вот и я об этом...)
Зато продлевает
итого : 1 ч. 20 мин.
)))могём с тобой на любую тему легко...)
Василий Вы не парьтес оч всё ОК)
ладно... хрен с ним уже )))
вот и я об этом )
Да ну ее нафиг
согласен
Классно же
ваще даж очень ....главно чтоб не заносило на поворотах...)
Ха ха!