Потому как в мозгу человека, во время занятий спортом, вырабатываются эндорфины ("гормоны радости") это Природные опиоидные пептиды (эндогенные лиганды опиатных рецепторов) выделены впервые в 1975 году из мозга млекопитающих. Это были так называемые энкефалины — лейцин-энкефалин H2N-Tyr-Gly-Gly-Phe-Leu-COOH (молекулярная масса 556) и метионин-энкефалин H2N-Tyr-Gly-Gly-Phe-Met-COOH (молекулярная масса 574), представляющие собой пептиды, различающиеся лишь концевым С-остатком. Из экстрактов тканей гипофиза и гипоталамуса млекопитающих выделены и другие опиоидные пептиды, получившие групповое название эндорфины. Устраивает ответ?

Во первых это их уверенность в том, что они занимаются правильным и полезным делом. Во вторых во время физической работы или упражнениях расходуется лишняя энергия, которая в обычных случаях, из-за низкого уровня осознанности, превращается в навящевые не здоровые мысли и озабоченности(их отсутствие и называют хорошим настроением)

Я знаю это чувство, так как занимаюсь спортом, но это так просто не объяснить. Я просто чувствую себя намного лучше, бодрее, здоровее, чем тогда, когда я спортом не занимался. После непосредственных занятий спортом и принятия душа в теле всегда приятная слабость, от которой действительно поднимается настроение, и хочется общаться.

Когда ты начинаешь тренировку, твой организм испытывая стресс от нагрузок, выделяет белок под названием нейротрофический фактор мозга. Это заставляет мозг выделять больше эндорфинов (гормонов радости), чтобы компенсировать ущерб. ... Эндорфины призваны минимизировать боль, но побочный их эффект — состояние эйфории.

Метаболизм высокий, все клетки тела в достаточном кол-ве получают питательные вещества и кислород. Поэтому они чувствуют себя хорошо. У угрюмых, ворчливых, не довольных людей мозг плохо работает, это даже не специфика характера. Плюс выброс эндорфина как вознаграждение за успех, это не только у спортсменов.

Тренька снимает стресс накопленный за весь день. Своеобразный антистресс. И не только у спортсменов. Если у вас день был, скажем мягко, не очень удачный, вы попробуйте простые физ упражнения и вас отпустит 100%. Это психология + физиология. Долго жевать.

Моё мнение , что возможно речь пойдёт о так называемом гармоне радости или " счастья" . При физических нагрузках он начинает вырабатываться

Кто регулярно занимается - уже подсел на это. Когда вынужден пропускать тренировки(болезнь, командировки). появляется моральная ломка.

вырабатываются эндорфины- гормоны счастья, они у каждого от разного. У меня муж трудоголик, у него счастье от усталости в работе

Адреналин-это новый виток. Твой поцелуй- электрический ток. Только с тобою теряю контроль. Адреналин- для любви пароль.

То есть когда спортсмен не занимается у него мышцы как бы шекочутся чешутся хотят нагрузки ))))

Потому что при физических нагрузках в организме человека вырабатывается гормон удовольствия Дофамин...

Не только у спортсменов. Заряд энергии и бодрости весьма позитивно сказывается на общем самочувствии.

Хз. У меня оно ухудшается, если я в неделю пару раз не пробегу 7-10 км. Насчёт улучшения , вроде нет такого.

когда мышцы работают - то в организме выделяются вещества, повышающие настроение либо что-то похожее

Машуля , я думаю , что вы были бы не против , если бы у спортсменов поднималось не только настроение))))

Это наркотическая зависимость от адреналина.По этой же причине люди прыгают с моста на веревке.

а они больше делать ни чего не умеют, анекдот : у мымы было три сына двое умных а один спортсмен

Смотря какой спорт. Если борьба под одеялом с противоположным полом то от удовольствия....

От занятий физкультурой и спортом в кровь вбрасывается большое количество адреналина.