естественно, придерживаюсь- в моем прекрасном возрасте сон и отдых необходимы.

если умеете слышать и понимать свой организм, то он сам регулирует все сам.

придерживаюсь...у меня организм, как часы, сам засыпает во время))

И режим, и днём могу поспать. А инет пусть ест тех кто слабее)

Когда проснулся во второй раз с телефоном на морде лица.

Вот когда падает на лицо второй раз, тогда и засыпаю))

Точное время спать, когда лень уже бежать за пивасом

Да, Спрашка - тоже хронофаг. Пожиратель времени.

За секунду до этого. А то упавший прям бодрит.

Вот сегодня и сказалось это на личном опыте)

Агаи устроил просыпаешься с синяком

В последнее время поздно стал ложиться

Сплю немного, рано ложусь и рано встаю.

Придерживаюсь. Инет ничего не сьедает

Не съедает. Но режима конкретного нет.

Я не зависим ни от кого и ни от чего.

Придерживаемся.Куда уж без режима))

Под вечернего Соловья засыпаю.

Только когда телефон падает.

ради инета сном не жертвую))