Великий пост – не голоданье
Он не одна для похудения диет.
В пост главное, конечно – воздержанье
И в этом основной поста секрет.
Еще нужны нам покаянье и смиренье,
И вот тогда придет к нам просветленье.
А если к этому отсутствует стремленье,
Ваш пост – пустое времяпровождение.
=== === === ===
Наверное вот так как-то?