как настроить себя на сброс лишнего веса?как достичь быстрого результата?
Нереальная мотивация,и ГЛАВНОЕ- это нужно только вам.Запомните,если вы хотите увидеть себя в будущем,посмотрите на себя сейчас,мне эта фраза помогла!!!!!я на 30 кг похудел,и до сих пор питаюсь правильно!!!теперь это образ жизни!!
какой вы молодец! мне 15надо
Все реально!!!первые кто вам будет говорить что вы занялись ерундой-это друзья и родные,не слушайте никого,занимайтесь спортом и питайтесь правильно!!))
мне всегда мешает мой муж! он худой и уплетает все подрят,особенно сладкое, и не полнеет
это называется быстрый обмен веществ!!!!!у него ускоренный метаболизм!!Скорее всего он и ест очень часто. Ограничте себя в сладком,питайтесь в определенные промежутки(создайте режим),никакого сладкого,жирного,хлеба,жареного,меньше соли,исключите алкоголь!!!!!Поверьте даже при минимуме нагрузок,результат будет!
спасибо! я просто после родов, кесорево, вес уходит очень медленно и это мешает.срываешься...
Поздравляю с рождением!!!!!!Добра,счастья вашей семье,верю что вы с весом справитесь)))
спасибо большое!!!
быстрого результата не бывает.....влюбиться
я замужем! после родов очень тяжело что то мне((((((((((((((
пока сама действительно не зочешь, не настроишься, а как захочешь, то обязательно диета и спорт
это понятно что диета и спорт! как пнуть себя под зад, чтоб начала правильно питаться???
Злость - один из лучших мотиваторов, пофантазирую и разозлись, а потом направь это все в нужное русло
спасибо! надеюсь поможет
хочешь похудеть?меньше жри! + бегать)
а помягче ни как ответить
можно) милая леди,старайтесь не кушать после 18:00,а так же есть очень редко мучное,жирное)
это и каждый дурак знает!
вы просили культурнее,я ответил)) я весил 83,месяц не ел жирного,мучного,картошку,макароны,сладкое,стал весить 74,5,а ща снова 80
Я не могу настроиться на похудение! я сбросила 5кг.сорвалась.щас ем все кроме гарниров,вес обратно не набрала слава богу! вот еще надо да ни как че то((((((((((((((((((
это очень трудно,я знаю
10 день пиёш горячей воду
и все?
узнаешь, скажи мне
хорошо)))
А ты замужем.
Жаль,но способ есть,это уже доказано.