Пухну от своей полноты. Как я до такого докатилась и что вы мне порекомендуете?? — Спрашивалка

Елена Крючкова

Пухну от своей полноты. Как я до такого докатилась и что вы мне порекомендуете??

2 года

230

34

0

Ответы

Александр

Убедить организм, что голод ему не грозит. На полном серьёзе проведите ревизию-экскурсию по кухне и холодильнику, запасов должно хватить надолго. Потом покажите организму деньги и посчитайте, сколько пищи можно купить на это. Включая воду, чайную заварку и кофе. Как только почувствуете, что реально запаслись, организм Вам поверит и не станет самовольничать, делая жировые запасы. Главное не обманывайте, организм недоверчив и принимает только искренность.

2 года

3

3

Александр

Вдогонку - объясните организму, что надо сбросить вес для ...Ну, скажем, привлечения самцов, которые принесут ещё больше еды! Наивно, но работает же! Цель поставлена, тактические запасы есть, всё получится.

2 года

2

Елена Крючкова

Должно получиться, но без привлечения самцов, мне этого уже не нужно.

2 года

1

Александр

Конечно должно. Вы не первая, у кого это работало.

2 года

2

двигаться и метаболизмом выгонять воду и жир, только так, и главное интенсивно дышать, ибо сжигание жира это процесс окисления при большом количестве кислорода. Задача повысить пульс и дыхание любыми способами. Не останавливайтесь и вес начнет течь.

2 года

2

2

Елена Крючкова

Здорово, с утра начну.

2 года

1

лучше сейчас, достаточно по чуть но почаще

2 года

2

🦔🌊🌊🌊🌊🌊По Колено!🙃

малоподвижный образ жизни и неправильное питание, видимо. ну ты уже и сама говорила что нужно тебе...все правильно. если есть возможность добавляй физ.активность

2 года

6

2

Елена Крючкова

Немного могу физкультурой заниматься.

2 года

1

🦔🌊🌊🌊🌊🌊По Колено!🙃

ну и хорошо.. если занимаешься - тратишь калории, значит можешь чуть в рацион чего то добавлять. если будешь тратить больше чем есть, будешь сбрасывать вес

2 года

2

Елена Крючкова

Спасибо, давно забытые истины, вспоминаю теперь.

2 года

1

🦔🌊🌊🌊🌊🌊По Колено!🙃

да я знаю что это все прописное..но лучше повторять, чтобы проникнуться мне кажется

2 года

1

Елена Крючкова

Вот поэтому я и задаю такие вопросы.

2 года

1

🦔🌊🌊🌊🌊🌊По Колено!🙃

2 года

1

Виктория Окьнабе

сдать на гормоны, если все в порядке, то пересмотреть питание. исключить пиво, если потребляее

2 года

0

1

Александр

я вообще специалист в этом вопросе.ну и поэтому мне нужно увидеть фото ваше в мини бикини

2 года

4

1

Елена Крючкова

2 года

1

Александр

кушать меньше

2 года

1

Елена Крючкова

Я себе уже повторяю;НАДО МЕНЬШЕ ЕСТЬ, НАДО МЕНЬШЕ ЕСТЬ.

2 года

1

Александр

значит вы идете в верном направлении

2 года

2

Не Знакомлюсь. В Личную Переписку Не Вступаю.

Подключить к холодильнику пожарную сирену после 18-00.

2 года

9

1

Елена Крючкова

нАГРУЗКУ УВЕЛИЧИВАЮ, РАЦИОН ПИТАНИЯ ПЕРЕСМОТРЕЛА УЖЕ.

2 года

1

Не Знакомлюсь. В Личную Переписку Не Вступаю.

Тогда к эндокринологу.

2 года

1

Елена Крючкова

Дело в том, что побочка у меня от гормонального лекарства.

2 года

1

Не Знакомлюсь. В Личную Переписку Не Вступаю.

Замкнутый круг.

2 года

1

Елена Крючкова

Понемногу уясняю для себя.

2 года

1

Владимир Федоров

Хорошего человека должно быть много.Поправляйся.

2 года

0

1

⚜️👑Барин В Мехах👑⚜️

Продолжать кушать и баловать себя едой

2 года

4

1

Елена Крючкова

Не, задыхаться от полноты не собираюсь.

2 года

1

⚜️👑Барин В Мехах👑⚜️

Ты задыхаешься, потому что ходишь. А надо лежать... И кушать лёжа

2 года

1

Елена Крючкова

Да что вы несёте чушь всякую.

2 года

1

⚜️👑Барин В Мехах👑⚜️

Я считаю - это блаженство

2 года

1

Поменьше есть и побольше работать))

2 года

2

1

Елена Крючкова

Не имею возможности теперь.

2 года

1

Значит это не так и страшно)) +

2 года

1

Василий Тимощук

эндокринолог что гутарит ?!

2 года

4

1

Елена Крючкова

Вы как всегда опаздываете, я уже на этот вопрос 2 раза отвечала. Ну ладно, если коротко, то сказала сбросить лишний вес, больше включать сырых овощей.

2 года

1

Василий Тимощук

вперёд !

2 года

1

Елена Крючкова

Ага.

2 года

1

Василий Тимощук

с весом - как ?!

2 года

1

Максим Jw

Перейти на белковую диету.

2 года

1

1

Елена Крючкова

И об этом думаю.

2 года

1

Ведающий.

Гормональный фон повышен.

2 года

6

1

Елена Крючкова

Много гормонального лекарства применяю, а врачи не отменяют, нельзя бросать, пожизненно теперь.

2 года

1

Ведающий.

Инсулин?

2 года

1

Елена Крючкова

нейролептик.

2 года

1

Ведающий.

Это последствия травмы или что-то другое?

2 года

1

Елена Крючкова

Да.

2 года

1

Ведающий.

Нужно искать причину. Возможно она скрыта, а авария была лишь триггером.

2 года

1

Александр Рузметов

Может вы просто отекаете?

2 года

8

1

Александр Рузметов

Мед с лимоном попейте. от него худеют. Отвар из неочищенного овса попейте. Он все чистит

2 года

1

Елена Крючкова

Сколько мёда на стакан?

2 года

1

Александр Рузметов

Вы знаете, чайную ложку меда и пару долек лимона выжмете.
Лимонную корку съешьте сырой. Она сердечную мышцу укрепляет

2 года

1

Елена Крючкова

Спасибо, я конспектирую, чтобы не забывать, буду все советы перечитывать время от времени.

2 года

1

Александр Рузметов

Пожалуйста. Будьте здоровы

2 года

1

К эндокринологу сходить

2 года

18

1

Значит с кем то договариваться и как то всё равно попадать на приём, не дома же помирать медленно

2 года

1

Елена Крючкова

Пока терпимо.

2 года

1

Ну тогда первое это принудительно ограничивать себя в еде и самое главное в сахаре

2 года

1

Елена Крючкова

Сладкое иногда мозг требует.

2 года

1

Сам сладкоежка

2 года

1

Сургутский Владимир

Привет да нормальная ты

2 года

18

1

Сургутский Владимир

А что так ну хоть родственники есть

2 года

1

Елена Крючкова

Есть конечно, приезжают раз в неделю.

2 года

1

Сургутский Владимир

А живете в каком доме

2 года

1

Елена Крючкова

в 5-ти этажном.

2 года

1

Сургутский Владимир

Н-да а семьи не было никогда

2 года

1

А полнота это сколько?

2 года

6

1

Елена Крючкова

Раньше 55-80 кг, а теперь 84 кг.

2 года

1

Это разве полнота во жена у меня аж до 150кг разьелась.правда сейчас уже похудела

2 года

1

Елена Крючкова

Ну диапазон мой между комфортным весом и теперь в 29 кг

2 года

1

Что значит комфортный вес. Сейчас вы чувствуете себя некомфортно?

2 года

1

Елена Крючкова

Я же написала в своём вопросе, что пухну от полноты, как вы думаете разве это комфортно?!

2 года

1

Но полнотой это тоже не назовеш

2 года

1

вам это не понравится

2 года

1

1

Елена Крючкова

Ну тогда и не надо.

2 года

1

Милош Йованович

Пей вода ешь вода......

2 года

1

2

Елена Крючкова

Надо вместо еды пить воду.

2 года

1

Менять гардероб,,,))))

2 года

0

1

Тимербулатов Рамис

Не заметно на аве

2 года

1

1

Елена Крючкова

Фото сделано давно, года 2 назад.

2 года

1

Другие вопросы

Чому в сонячну погоду рослини можна поливати тільки під корінь, а не розбризкуванням чи дощуванням?

Нормальный ли вес у котят? Подробнее в вопросе

О рекордах маленькой Вишенки

Какие документы должны предоставить родители для получения пособия по рождению второго ребенка? Не материнский, а ...

курица не птица. Приведите доказательства того, что курица не птица, или наоборот, того, что курица птица)

мне так не удобно задавать такой вопрос, но гинекологу даже стесняюсь задать, может у кого так было зайдите !

плз народ помогте определить породу кота!

Как вы относитесь к противникам традиционной медицины? Или может быть я чего-то не понимаю?

..кто поможет с финансами .одолжите 10 рублей. через веб-мани.

Всем Привет) Помогите мне назвать это маленькое чудо)

Всем хорошего настроения!! ! ^^

посоветуйте антидепрессант?

самое длительное время которое вы не видели своего ребенка, это сколько?

Решили взять щенка из приюта. Метисика. но как открылась, что когда его подобрали у него был рахит. Или есть.

как самоед с другими животными? есть шиншилла которая свободно гуляет по комнате, будет ли самик охотится за ней?