ТМ
Татьянка Малинка

В который раз заставляю себя заняться спортом и все никак. День- два...и график сбивается. А вы занимаетесь хотя бы гимнастикой, но каждый день? Каков стимул у вас?

430
39
3
Ответы
Дмитрий Самойленко
Дмитрий Самойленко

Так же, как у вас (( Бывает уже даже войду в колею, делаю регулярно, но то заболеешь, то машина сломается, то опаздываешь. По опыту, чтобы приобрести привычку нужно непрерывно заниматся одним и тем же непрерывно 21 день. Стимул - зеркало, весы и сила воли)))

9
0
ТМ
Татьянка Малинка

Попробую, с понедельника

1
Дмитрий Самойленко
Дмитрий Самойленко

Попробуйте упражнения 5 тибетских жемчужин Они по нарастающей идут, помогают энергии правильно по телу циркулировать

1
ТМ
Татьянка Малинка

Я как- то йогу и т.п.не очень, мне под музыку и вперёд!

1
Дмитрий Самойленко
Дмитрий Самойленко

Это не йога. Это простые упражнения для нормализации хода энергии в организме, но смотрите сами

1
ТМ
Татьянка Малинка

Спасибо, посмотрю!

1
ТИ
Тимур Иванов

я как и вы надолго меня не хватает были периоды в несколько тогда спорт был как бы отдушиной и некой светлой частью жизни на фоне того серого пейзажа где я тогда жил. стимул его нужно искать!всегда и для всего!

10
0
ТИ
Тимур Иванов

а чем занимаетесь если не секрет .Работаете ?Почему не появлялось мы ведь с вами общаемся - вот вам и новый человек.

1
ТМ
Татьянка Малинка

Так вы где? Я такое в расчёт не беру

1
ТИ
Тимур Иванов

почему даже такое общение может принести пользу и радость .я ведь реальный живой человек как и вы и у меня свой внутренний мир

1
ТМ
Татьянка Малинка

Для меня все это как- то не совсем серьёзно, как развлечение

1
ТИ
Тимур Иванов

отношения может и несерьезно а вот темы и информация могут вовсе нет можно поднять любой вопрос быть откровенным в таком общении можно

1
Пу
Путник

Конечно зани маюсь, регулярно. Но это не потому что там сильная воля или к чему то стремление, Просто перенес операцию на позвоночнике и теперь чтобы совсем не стать калекой занимаюсь лечебной гимнастикой

2
0
ТМ
Татьянка Малинка

Да, это конечно стимул

1
Виктор Киселев
Виктор Киселев

спортом заниматься вредно для здоровья, полезно делать физкультурные упражнения, правильно делаете, что занимаетесь ТОЛЬКО тогда, когда есть желание, организм сам знает когда и что ему нужно...

1
0
ТМ
Татьянка Малинка

Может быть

1
Майя Петрова
Майя Петрова

Именно - гимнастикой каждый день... Без неё у меня тело - как кисель и настроение паршивое... Я в детстве и юности много лет занималась споротом, это- мышечная радость и бодрость, тело привыкло

1
0
ТМ
Татьянка Малинка

Здорово!

1
Vadims Smirnovs
Vadims Smirnovs

не нужно затавлять, надо заниматься или не занимать, а все разговоры об этом - пустая болновня и трата времени

3
0
ТМ
Татьянка Малинка

Да здесь вообще много пустоты и болтавни. Вот сравниваю, как у других

1
Vadims Smirnovs
Vadims Smirnovs

так это же спрашка. Есть хорошее правило - если это нужно, бери и делай

1
ТМ
Татьянка Малинка

Спасибо)

1
Нейка
Нейка

Да было такое, каждый день, каждое утро и так целый год, но теперь не получается...дачного фитнеса хватает)))

10
0
Нейка
Нейка

Я вообще два раза в год посещаю, обязательное условия для меня....

1
ТМ
Татьянка Малинка

Ну два раза в год не так много, вы курсами имеете в виду?

1
Нейка
Нейка

Ну да, два курса, это позволяет мне не терять работоспособность, обычно к концу дачного сезона у меня начинаются проблемы)))

1
ТМ
Татьянка Малинка

Надо попробовать)))

1
Нейка
Нейка

Ну да, но врач рекомендует все равно делать зарядку)

1
ЮК
Юлия Коваленко

Пробежки. Хотя бы немножко сохранить подвижность, здоровье, вес... Ведь уже, страшно сказать, 51... ЖУТЬ!!!!

2
0
ТМ
Татьянка Малинка

Не надо о возрасте, сама в шоке

1
ЮК
Юлия Коваленко

😆 Точно, не надо!

1
Чеширский Кот
Чеширский Кот

спорт это бесполезное занятие вполне достаточно пешии прогулки 2-3 км в день и 7 км в выходные !

0
0
ТП
Татьяна Паевская

Гимнастика по утрам. Уже два года. Перестала болеть шея и голова...

3
0
ТМ
Татьянка Малинка

Результат)))

1
ТП
Татьяна Паевская

Я довольна...Не утомительно. Часть упражнений-лежа...Проснулась и вперед...

1
ТМ
Татьянка Малинка

Удачи вам!

1
Константин Крылов
Константин Крылов

Каждый день 1-го числа нового месяца занимаюсь гимнастикой.)))))))

8
0
Константин Крылов
Константин Крылов

А что, Кать, у тебя не так?

1
Я Счастливая
Я Счастливая

Я и не пытаюсь)

1
Константин Крылов
Константин Крылов

Заведомо зная, что пустое начинание?)))))) Так ить и я ж шучу.))))))

1
Я Счастливая
Я Счастливая

Именно поэтому)

1
Андрей Саволайнен
Андрей Саволайнен

Только скандинавской хотьбой. Каждый вечер в Парке Авиаторов.

2
0
ТМ
Татьянка Малинка

Возможно, и этого достаточно...

1
Андрей Саволайнен
Андрей Саволайнен

Мне достаточно.

1
Галина Александровна
Галина Александровна

Зачем каждый день? Купите абонемент в спорт зал. Там легче

12
0
ТМ
Татьянка Малинка

В смысле танцами заниматься в группе?

1
Галина Александровна
Галина Александровна

Ну да)). Здорово!!!

1
ТМ
Татьянка Малинка

Может быть)

1
Галина Александровна
Галина Александровна

И для здоровья и для настроения. Советую))

1
ТМ
Татьянка Малинка

Спасибо)

1
АВ
Александр Васильевич

Обещал внучке дожить до её свадьбы. Осталось немного.

7
0
ТМ
Татьянка Малинка

А потом до свадьбы правнучки.

1
АВ
Александр Васильевич

Нет-это перебор. Надо реально на вещи смотреть.

1
ТМ
Татьянка Малинка

Лучше не задумываться

1
АВ
Александр Васильевич

Может быть. Но и забывать не надо.

1
ТМ
Татьянка Малинка

Здоровья вам и долгих лет жизни!

1
АВ
Александр Васильевич

Спасибо,Таня. Ещё побарахтаюсь. Столько планов!

1
ТМ
Татьянка Малинка

Вот- вот...

1
***Kym***
***Kym***

Когда втянешься , тогда в кайф .. уже необходимость ..

2
0
ТМ
Татьянка Малинка

Осталось только втянуться

1
Там Где Лето
Там Где Лето

21 день - срок формирования привычки... Потерпите немного)

1
Во
Ворон

Без этого никак нельзя иначе превратишься в горилу

9
0
ТМ
Татьянка Малинка

Постараюсь

1
Во
Ворон

Я хочу пожелать тебе мира в семье и положительной жизни клеткам твоего еще молодого тела

1
ТМ
Татьянка Малинка

Великолепное пожелание..

1
Во
Ворон

Главное что оно искренно и от чистого намерения и еще важнее что его можно достичь Танюша

1
ТМ
Татьянка Малинка

Конечно, можно

1
ЮБ
Юрий Беляцкий

Кстати, да. Тоже все время забывается и забивается.

5
0
ТМ
Татьянка Малинка

Значит, я не одна такая слабовольная

1
ЮБ
Юрий Беляцкий

Почему сразу "слабовольная"? Может просто это не воспринимается как что-то важное? В семье все сыты? Одеты? Никто вниманием не обижен? С этим же справляетесь.

1
ТМ
Татьянка Малинка

С этим да!

1
ЮБ
Юрий Беляцкий

Ну вот, значит делается то что важно, а что не важно - то подождет. Только про себя забывать совсем не стоит.

1
ТМ
Татьянка Малинка

Спасибо!

1
Сергей
Сергей

каждый день с утра до вечера, урожай сильный

4
0
ТМ
Татьянка Малинка

И что же выросло?

1
Сергей
Сергей

все что посадил

1
ТМ
Татьянка Малинка

Здорово, а у меня не очень

1
Сергей
Сергей

плохо обрабатываем

1
Eвгений M@лый
Eвгений M@лый

А надо без графика, как время появляется

3
0
ТМ
Татьянка Малинка

Это уже неправильно

1
Eвгений M@лый
Eвгений M@лый

А что делать, я так на работе делаю , и эффект на лицо

1
Уральская Рябинушка
Уральская Рябинушка

Зарядку по утрам, но изредка пропускаю

2
0
Следующая страница
Другие вопросы
Вы хоть раз что-нибудь делали отдаваясь не своей воли?
как быть если мама выкрола паспорт из кормана и не возрощяет мне 31 год куда обротится
Какой автомобиль лучше Nissan Qashqai + 2 или Toyota RAV4 (оба с двигателем 2.0. и полноприводные, механика)?
Тот кто в нас сильнее того кто в мире . Мы в теле Христа а он в нас . кто против нас устоит ?
После расставания с любимой навсегда ощущение как-будто весь мир опустел и остался только я. Как перебороть это?
Вопрос! Если этот противный сосед с дрелью не дает спать даже 3 часа ночи, то кто страдает бессонницей?
троит 406 движок при перегазовке. карбюратор газель 2006 год
слышал о докторе время, а вы у него лечились. вылечились
В салоне испортили волосы . Можно ли вернуть свои деньги?
Машина Kia Spectra, появилась искра между ремнями генератора и гидроусилителя с интервалом 2-3 секунды, что это ?
какой договор заключать
как сделать самоу газовый редуктор для переделки бензинового электрогенератора на природный газ
А у стула зато - четыре ноги! Завидно..?))))
можно ли на иномарку поставить карбюратор от советского авто
когда будет следущий конец света? и будет ли он вообще? =))