1. Следуйте за интуицией, за своей внутренней энергией, прислушивайтесь к своим чувствам, к своему сердцу, к своей душе. Уделяйте больше времени своим интуитивным ощущениям, внутреннему миру.

2. Необходимо начать жить в согласии с самим собой. Перестать врать себе и быть честным с самим собой. Учитесь верить себе.

3. Познавайте себя. Интересуйтесь новой информацией, наблюдайте за реальностью читайте, смотрите фильмы по саморазвитию. Больше общайтесь с умными и адекватными людьми. Обменивайтесь с ними опытом. Расширяйте свой кругозор.

4. Следите за своим здоровьем. Заботьтесь о себе. Желайте себе добра.

5. Питайтесь сбалансировано. Старайтесь не употреблять энергетики, алкоголь и синтетическую, искусственную пищу.

6. Занимайтесь физическими упражнениями, йогой. Больше гуляйте на свежем воздухе.

7. Желайте всем счастья, мира и любви. Будьте доброжелательными с окружающими.

8. Сформулируйте для себя жизненные принципы и поступайте в соответствии сними. Будьте самими собой.

Зажги свечу и я зажгу, возможно станет нам теплее, хотя я в принципе смогу,сломать все сучья на аллее,и разожгу костер в тебе,а может лучше и не стоит,костер,аллея,сучья-да!..вот так вот ,все и происходит.Конечно!...Это не стихи,а просто алгоритм мысли,порой мы все таки глухи,или слепы,не в этом смысле?Вот так вот ,все и происходит в моем архиве-голове,конечно,сразу не проходит,почувствуй боль и боль уходит-«Зажги свечу,скажу тебе!».Она отступит и угаснет,а холод,станет вновь теплом.Весна придет и не погаснет.Свеча в Сиянии,Твоем............ ...зажгите свечу Уважаемая Марина....и вспомните всех,техкто с Вами рядом сейчас...кто шел рядом с Вами когда то....и подумайте о тех...с кем Вам придется рядом идти,но подумайте все самое теплое,хорошее,доброе!)

Не в обряде суть, не в парче с золотом, и не в иконах. Един Господь, и живет в душах праведных. И не тот верует, кто в храме, а тот, кто храм Ему в душе своей воздвиг. В любви Бог, и в делах любовь к Нему, а не в молитвах. В жизни по заветам Его — вера в Него, а не в обрядах, составленных священниками века после вознесения Его. Не символом веры поклонимся Ему, а жизнью по заветам Его.

Аминь.

В окружающем мире, по крайней мере, - не гадить... А у себя вымести напрочь весь мусор из головы... Чужие мысли, любую идеологию, политику, религию, пропаганду, науку, не подтверждённую фактами, новости по радио, ТВ, в газетах и журналах... Убрать из жизни алкоголь, никотин и наркотики... Через пару лет сольётесь с природой... Вот вам и - гармония! ))

Наверное, сначала надо уединиться и остановиться (не бежать никуда, не суетиться). Послушать себя, свое сердце, свою душу в тишине и покое. Хорошо бы на лоне природы, птички, шум деревьев... Сама мечтаю об этом...

И не вся жизнь в радости творится,
В грусти часто воплощается добро.
В тоске всегда все великое томится,
Иногда зло ложится на душу хорошо... Определись в этом и найдешь себя там, где захочешь...

Самое главное - полюбить себя со всеми плюсами и минусами. Не ругать и не клясть за ошибки и просчёты, пожурить, погрозить пальчиком допустимо, ругать, клясть и винить - не моги!!!

Если избавиться от эго и от желаний, Самость сможет показать свое лицо...если установить покой в уме, Сила свыше сможет снизойти и высвободить Самость, гармония от "Я" зависит...

С окружающим миром очень сложно. Хороших людей и тварей 50 на50. Всегда найдется тварь ,которая захочет испортить тебе жизнь. Меньше круг общения,меньше потрясений и огорчений.

ни на чём не зацикливаться... расширять круги (много кругов нужно) интереса... много хотеть... ещё ьольше делать... люблю, хочу, нравится... всё на 2...10-й план... и вперёд

Единственный способ быть в гармонии с собой - с головой погрузится в свой внутренний мир и познать его полностью, но осторожно, обратно можно не всплыть....

Надо просто смотреть почаще вверх,там красиво,,сходить в церковь,там очень хорошо и покойно как то,вся суть открывается если подумать хорошенько,,,!!!!

очистить природу и себя от грязи,не убивать без нужды все живое,благодарить всевышний разум за миг,дарованный тебе.может быть еще что-то есть

Возлюби Господа Бога твоего всем сердцем, всей душой и всем разумом, и ближнего своего, как самого себя! Единственный и неповторимый рецепт...

Я знаю, почему люблю лежать:
рождён я обывателем и книжником,
а лёжа мне легко воображать
борцом себя, героем и подвижником.

Приучение себя, как только проснулась говорить: жизнь прекрасна, я люблю свою жизнь, моя жизнь любит меня. И все в таком роде

Настроиться на то, что никакая дисгармония не может расстроить Ваш внутренний порядок ощущений и радоваться каждому дню...

Очень простой: сесть под деревом в позе лотоса, и повторять про себя мантру: "Ом мани падме хом"... Гаутаме Будде помогло)))

быть успешной, и гармония в душу сама приходит. Если не пришла, смотрим методы, может стоит использовать другие методы?

нужно поднять руки вверх,вздохнуть,и,с выдохом резко опустить их,при этом нужно громко сказать--ну и х..... с ним!