Чего не хватает в организме, когда сводит мышцы ног судорогой?
НАЧНИТЕ ПРИСЕДАТЬ ПО 100 - 200 РАЗ В ТЕЧЕНИИ ДНЯ. ЭТО ЗАСТОЙ КРОВИ В МЫШЦАХ ЗА ОДНО И СЕРДЦУ ПОМОЖИТЕ
Спасибо
Пейте воду... Это от обезвоживания... Стакан воды перед сном снимает эту проблему
Спасибо. Мне ту еще про калий и про натрий написали.
Утром до еды стакан воды и перед сном.... Все просто, не усложняйте...
И магний добавился. Пора на свалку. К металолому.
Чаще это - от усталости . Кому за 50 , - это не редкость .
Дык я молодая. Мне 46 всего)))
Покупайте любой витаминно - минеральный комплекс и месяца через 3-4 забудете о судорогах . Обычно это от нехватки макроэлементов . Надо только помнить , что табак и алкоголь всё это сводят на нет . А так ... всё будет нормально .
Я не пью и не курю. А какие витамины лучше?
Пробуйте разные . Фармацевт подскажет , что подойдёт по цене . В принципе , всё очень похоже .
Спасибо
Кальция и цианистого калия чтоб не мучаться))
мужчины, чтоб ноги развести))
целоваться по утрам и вечерам!
Я на пенсии.
Натрия. Мало поваренной соли.
Спасибо)
Малошной кислоты
А где она растет?
Не угодал?
А я знаю?
частых прогулок за город?
Ага! Задумалась.
Калия не хватает
Спасибо
Кальция попейте
Спасибо
калия
Уж фигушки.
Можно пить на ночь 200 г воды с чайной ложечкой яблочного уксуса- проверила- помогает
А где берут яблочный уксус?
В любом гастрономическом отделе
калия
Спасибо. Я аспаркам выпила стало легче.
Хорошего дня!
И вам)))
Калия
Спасибо