Какими методами можно контролировать свои эмоции?

Question

Ivan Linnik · Accepted Answer

Уважаемая Хьюстон, сегодня очень много методик описаны в интернете и мой совет будет не актуален для Вас потому что я не специалист в этой области, но и даже если бы я вам кинул несколько советов это было бы не честно так как борьба с эмоциями это система тренировок разработанных специально для каждого характера человека. Меньше слушайте советчиков лучше обратитесь к специалистам. с уважением ...

Владимир Зарубин · Answer

Молитвой к Богу:Послание к Филиппийцам, Глава 4 ●4 Радуйтесь всегда в Господе; и еще говорю: радуйтесь. ●5 Кротость ваша да будет известна всем человекам. Господь близко. ●6 Не заботьтесь ни о чем, но всегда в молитве и прошении с благодарением открывайте свои желания пред Богом, ●7 и мир Божий, который превыше всякого ума, соблюдет сердца ваши и помышления ваши во Христе Иисусе. (Синодальная Библия)

Dim Angel · Answer

единственный прибор контроля - мозг!!! но к нему приделано несколько очень чувствительных датчиков - у вас, девушка, это грудь, попка, киска и еще с десяток индивидуальных датчиков!!! у нашего брата их немного меньше..... 💓

Виктор Стёпин · Answer

Методов саморегуляции много: КЛЮЧ Алиева, медитация, работа с первопричиной, работа с внутренним ребёнком и многое, многое другое

Ольга........ · Answer

Методик много ..но они все основаны на одном и том же.....постоянном самоанализе.....это тяжело.....да и надо ли это женщине.....

Марина · Answer

Специальными техниками удаления негативных эмоций, а не контроля, есть и для контроля, их много

Руслан Газизов · Answer

Радость не надо скрывать если огарчение глубоко вздохнуть и не оброщать внимание

Денис · Answer

А зачем это?Вы же не желаете стать роботом с постным лицом?Мне точно так не надо.

Демонолог Миднайт · Answer

Можно учиться сначала проговаривать все в уме. Это сдержит от резких выкриков)

Вячеслав Алекс. · Answer

метод наблюдения и отслеживания за самим собой. Анализировать происходящее.

Олег · Answer

Только один метод, научиться контролировать их. Все приходит с опытом.

𝔖𝔞𝔰𝔥𝔞 𝔘𝔫𝔡𝔢𝔯 𝔗𝔥𝔢 𝔖𝔲𝔫💥 · Answer

Интересный вопрос. Мне бы такой препарат как в фильме ''Эквелибриум''

Остап Небендер · Answer

Смотреть на них немного сверху и слева. Или справа, если вы левша.

Игорь L · Answer

много книжек про это ) Не знаю правда уровень успехов читающих

Владимир · Answer

держать себя в руках -понимать что жизнь имеет конечный срок

Lady Winter 🇷🇺 · Answer

Осознанием, самоуважением, пониманием своих личных границ..

Иралия Калошина · Answer

Я дума. НЕ МЕТОДОМ,А ОРГАНОМ........ ИМЕЯ В ВИДУ....ГОЛОВУ! ИРИНА.

Ведающий. · Answer

Есть методики которые необходимо проделывать каждый раз.

Игорь Качесов · Answer

Их много! Отжимания, приседания, подтягивания И т.д. и т.п!

Михаил А. · Answer

холодный душ меня сходу от мыслей секс...отбивает!🍓👍💋