ТК
Таня Клеймёнова
Как сесть на шпагат за 1 месяц
Как сесть на шпагат за 1 месяц
способ побыстрее:берешьшпагат, ложишь на стул и садишься на него!!! 5 сек@!!)))
попадёшь ко мне на пытки.. я тебя посажу через 5 минут......:)))
А зачем тянуть? Можно сразу сесть. А вот встать потом...
Растяжка,растяжка и еще раз растяжка
тренировки каждый день
молча
Если растяжка хорошая,за две недели сядет
Ну тогда пускай садится а не вопросы задает ))))))
Действительно)))
))))))))))))