За день так "напашешься", что я даже не знаю что такое бессоница. А так очень хорошее народное средство - теплое молоко с мёдом перед сном.

бессонница - это состояние души... Приведите чувства в порядок - и начнете спокойно спать

с ней не бороться надо, а нужно ей пользоваться. ) ну если только у нее тоже бессонница. ))

Это время, когда можно по думать, по мечтать и не кто не мешает! Зачем с этим бороться?

очень страшная напасть)))перед сном попить тёплой водичьки с мёдом

Потратить время с пользой. Ночью столько всего интересного)))

это надо перестать днем спать и бессоница пройдет!

расслабиться и посмотреть телевизор или почитать

выпить успокоительных с седативным эффектом

Бессонница это когда ты не можешь заснуть.

сходи на тренировку по легкой атлетике

не спишь вообще, и боротся с ней тяжело

побольше работать и гулять перед сном

Работать надо больше и с мужем спать

Я с ней не борюсь, мне лень................

решить проблемы, связанные с ней

Главное расслабится перед сном

успокоиться и считать от 100 до 1

Я не знаю у меня такого нет )))

читай философию какую- нить