Ильдар
Какие спортивные нагрузки вам по душе?
Ответы
Людмила Варивоцкая
Работ на даче...
Наклоны,повороты,ходьба,прыжки,перенесение тяжести,водные процедуры
ВА
Виталий Алтай
Отжимания,три раза в неделю,с блином 15кг на спине. Мышцы сухие делает и прорисованные.
Ильдар
Армрэстлингом увлекаюсь ещё
ВА
Виталий Алтай
Я понял,глядя на фото. Я пока завязал с этим,просто держу себя в форме отжиманиями.
Ильдар
Порой такие моменты замечаю в борьбе,аппонент с весом 70кг может выиграть у 120 кг,причем руки раза в 3 меньше
ВА
Виталий Алтай
Природная вертлявость+реакция,да и жилы не мало важную роль играют тут,а не мышцы.Вот и всё.
Ильдар
Связки важны,это так
Алексей Заславский
С ногами проблема. Любил на лыжах. Дестикилометровочку пробежишь, как хорошо.
Лилия
Длительные в умеренном темпе: сскандинавская ходьба, плаванье, йога
Бог Есть
Приятно допинг принимать для души, а нагрузок и на работе хватает
ВТ
Владимир Титов
Плавание, виндсерфинг, горные лыжи , беговые лыжи, велосипед.
World See
штанга гантели.....но с некоторых пор мне всё это запретили...
Валентина Кунина
СИДЯ ЗА РУЛЁМ АВТОМОБИЛЯ РАЗВИВАТЬ СКОРОСТЬ ДО 160 км...
Ильдар
отлично
KS
Koroleva Severa
танцы. велопрогулки в хорошей компании или с плеером.
Ильдар
отлично
Вера Гудкова
только пешие прогулки,плавание на открытых водоёмах
Ирина Федоренко
у меня две нагрузки рублю дрова и вожу воду с колонки
Забавка
Коньки,ролики,велосипед,лыжи,да и просто прогулка!)))
Фл
Флюра
Плавание в бассейне и езда на велосипеде-класс!
Вр
Вредина*
Зал. Для поддержания общего тонуса... плавание
Капля Радуги
Бег наперевес с полными пакетами из магазина
Майя Петрова
Которые мне по возрасту и здоровью подходят
Лия Литвинова
Силовые, любимое - становая тяга, но нельзя 
Оля Такмазян
люблю тяжелые рюкзаки и в горы, вообще кайф
Светлана Агламазова
прокатка на роликах летом,на коньках зимой
Виктория Елдашова
Ералаш вспомните с Пельтцер про аэробику.)
Другие вопросы