И всё больше ничего?

У меня были знакомые которые занимались этой самой Йогой о которой они могли говорить часами, но вот умнее от этого они почему-то не стали не стали...

От йоги должны умнеть что ли?

а так они закрытые что ли?)

практически у всех закрыты

Так значит надо всем йогой заниматься)))

но не до фанатизма конечно, а то много открытых чакр тоже нельзя

В индийских писаниях Арджуна занимался йогой чтобы всех победить)

Всегда нужны свидетели побед)

У меня родственники Демидовы)))

Даже не удивился!))))

У вас корни с Урала?

Нет....Я из Смоленска!)

ясно понятно))

и я о том,вам выбирать,а я с 8 до 18 лет занималась спортивной гимнастикой - закалка на всю оставшуюся жизнь

И что растяжка остаётся на всю жизнь?

Остаётся желание размяться по утрам,пройти в темпе 5 км,остаётся фигура и молодость не покидает

Это же очень круто)

да,чувствую себя лет на 15 моложе,а душа и того моложе - вечная девушка наша душа

Хатха?

Хатха и Аштанга

Круто)..у меня кундалини))йога для домохозяек))

На кухне что ли?)

Нет в зале))

А вы занимались йогой?

занималась11 лет

ух ты, круто! Я пол года занимаюсь

а вы занимальсь йогой?

Было дело. Но с моей спиной как оказалось нельзя.

ясно

Вот её как раз нет, ибо там проблема, может возникнуть в голени и шеи....это блядь для экстрималов и озаботков

да вроде самая обычная поза в йоге

Ага, только для не подготовленных чревато, особенно если есть проблемы с шейным отделом, и надо предварительно растянуть голень, в не как у нас пришел человек все мышцы зажаты и давай йогу и все пиздец травмы, все надо строго индивидуально и смотреть как твое тело откликнулось на это упражнение, я не делаю именно эту асану...ну если конечно ты просто раком встал согнув колени,то я думаю это не вредно, а посмотри как ее делают в идеале, обрати внимание на шею)))

Голова просто висит)

Нет надо упереться в пол темя,на полу ноги прямые , загугли)) это просто пзд, как опасно) ноги поехали шея сломалась)))

А еще что?

Клуб по интересу

А вы занимались йогой?)

В студенческие годы.. но только дыхательной

Пранаямы)

Жизненную энергию надо же переодически преобразовывать-)

Я пробовал пранаямы дышать, эффект вообще мощный!!!