Нет никакой никотиновой зависимости. Есть неумение расслабляться. Все курильщики не замечают, что во время перекуров они сбрасывают со своих плеч малую толику того напряжения, которое несут по жизни. То есть эти люди перенапряжены, но настолько привыкли к этому состоянию, что не замечают его. Попробуйте выделить в течение дня хотя бы пол-часа на то, чтобы сделать упражнения на растяжку, а после этого посидите и уделите всё внимание расслаблению своего тела. Вдыхайте автоматически, а выдыхайте осознанно, сбрасывая в этот момент всё напряжение с рук, ног, живота, груди, плеч, лица и так далее. Через неделю-две сигаретный дым вам больше не понадобится.

ни кто и не думал, что я курю......для меня важно было моя кухня, удобное место у стола и чай или кофе. Выкуривала пол сигареты и гасила. Очень трудно было избавится от этой привычки.Ничего не помогало. И вот я стала просить с вечера Бога своими словами. На утро у меня болела голова, во рту как буд то выкурила несколько пачек подряд. Когда возникала мысль покурить, сразу тошнило. С того утра все как рукой сняло.

Никотиновая :)), не знаю) Но то что это наркозависимость, это есть. Рабы привычки? Нет, конечно. Мы легко перестраиваем привычки, когда надо. Эту зависимость лечит нарколог, т. е врач. Например, мою привычку не доедать хлеб никто не лечит :)) Вот то, что думать, что это просто привычка - огромная ошибка. Это наркозависимость. И выход только один, как в любой зависимости - не употреблять.

Откуда сомнения? Всё уже давно проверено и установлено. Привычка - это подсознательные действия, доведённые до автоматизма. С ними можно справиться на сознательном уровне. А зависимость вызывает сильное желание с которым очень трудно бороться. Справиться с ним можно только если имеешь достаточную силу воли, а это не у каждого есть.

это зависимость,такая же ,как наркота и пьянство. в наших организмах есть никотин,его вырабатывает сам организм.но если мы начали курить,то он перестает вырабатываться. типо нафига я буду ж...у рвать,если мне и так его дают. и когда нет сигареты,начитается почти ломка.вот и хватаешься за сиги

нет никакой зависимости!!! это такая же плохая привычка как грызть ногти, чавкать, сосать соску(дети), ковырять в носу. А еще это привычка швырять деньги в дым..., потому, что есть привычка довольствоваться малым и нет фантазий в голове, куда бы с пользой отправить кровно заработанные...

Зависимость есть. Но не можно преодолеть. Много людей бросают. А ещё есть люди, их не так много, у которых не развивается зависимость к никотину. Мой папа не курил постоянно, но в компании с мужчинами закуривал иногда.

Есть. Никотин необходим для жизнедеятельности организма и вырабатывается им в нужных дозах. Когда никотин поступает из вне, организи перестает его вырабатывать сам, от этого и происходит зависимость...

Сначала вопрос: зависимость от никотина, который выходит из организма через несколько часов после курения или от никотиновой кислоты? Сигареты тоже наркотическая зависимость.

Курильщик с 56-летним стажем.Бросаю.Снижение с нового года.Уже 2 суток ни одной сигареты.По своему ощущению-раб привычки.Никотиновой зависимости не ощущаю.Пока.Дальше будем смотреть.

рабы привычки я раньше тоже не мог не покурить когда вставал и ложился и ночью ...... а сейчас курю когда хочу но буквально по одной в день неделю месяц а могу вообще не курить год

Я думаю,что привычки.По себе сужу.Бросил разом,но всё выливалось в то,что после определенных действий надо покурить.Все манипуляции,движения,вот как мантра,достать,закурить.

Недавно передачу слушал. Нет никакой зависимости. Если хотим в туалет ночью - встаем. Никто не встает ночью курить. Организму это не нужно. Дурная привычка, как и обжираться.

Так никотин организм перестаёт вырабатывать сам по себе. Тянет от отсутствия его. Сигареты-один из самых сильных наркотиков. Как правило привыкание с первой сигареты.

Как хотите так и называйте. По мне так это привычка . Я курил ... так не очень много и не очень долго. Вдруг надоело ... взял и бросил . Уже наверное лет 15 не курю

скорее привычка а привычка в мозгах прячется . Физическая тяга пропадает день на 3-4а вот психологическая отпускает лишь через годи то не всех..

Зависимость есть, все что подавляет волю и вопреки здравому смыслу заставляет заниматься тем, что очевидно разрушает, точно зависимость.

Практически одно и тоже, Привычка, и Зависимость. , так же трудно избавится, но если очень захотеть, то можно. Проверено на себе.

Это чистое самовнушение, по моему. То есть если нет закурить - будет и ломка, и полный атас, но это скорее психосоматика.

Ученые утверждают, что есть. Что наш организм вырабатывает никотин, и когда куришь, он прекращает это делать.