🏠 ⇢ Вопросы и ответы ⇢ Спорт ⇢ Занятия спортом
Светлана Мишенькина
Светлана Мишенькина

Подскажите пожалуйста, можно ли пить кефир после тренировки и сколько молока нужно пить тоже после тренировки, если цель

Подскажите пожалуйста, можно ли пить кефир после тренировки и сколько молока нужно пить тоже после тренировки, если цель выполнения тренировки является рост мышц.

As
Asemoka

да.

Похожие вопросы
Пить кефир лучше до или после тренировки?
сколько яиц нужно после тренировки пить???
,.Можно ли пить молоко? Можно ли пить молоко во время тренировки? Для набора масы, обьема..
можно пить молоко с медом на тренировке и будет это полезно ?
Молоко во время тренировки. Когда качаешься на дому, лучше пить молоко во время подходов или после тренировки ?
кефир и творог. скольки процентынй нужно пить и есть творог, кефир и молоко, для роста мышц?
Можно ли после ряженки/кефира пить молоко?
Подскажите! Можно ли пить молоко после тренировки, мин так через 40-50?
Сколько нужно пить воды во время тренировки в тренажёрки?
за сколько минут до тренировки нужно пить протеиновый коктейль?