можно пить молоко с медом на тренировке и будет это полезно ?

Question

Надежда Франтова · Accepted Answer

какой смысл? 
нет полезного от этого будет мало, по крайней мере если пить во время тренировки, тяжесть в желудке и т. д. 
После -полезно!

Mirlan Koshokov · Answer

Полезнее, чем протеин нефтяной.) ) Только молоко натуральное бери.

Владимир · Answer

этого делать нельзя!!!!

Анастасия · Answer

Во время тренировки лучше обычный изотоник, а после, когда углеводное окно, то тарелку молока с мюслями, сухофруктами и орехами.

Светлана Кочеткова · Answer

Во время тренировки надо пить только воду.