можно ли подключить вспышку сэф-3 к светоловушке? заваляласт на чердакЕ, выкидывать не хочеться)

Можно. Но ловушка должна быть расчитана на 300в, например, поиск-фото СФ подойдут.

После небольшой переделки по понижению напряжения на синхроконтакте.

Смотря какая светоловушка....