АС
Ангелина Садова
Узнаешь рецепт-пиши мне, у меня тоже депресняк!!!
Релаксация, дыхательные упражнения, свежий воздух, позитивный настрой, приятные общения
Разобрать себя на части. Подумать. Собрать правильно.
Если не получается самой, то к психологу... у меня, честно, не получается обычно ((
Не ложись спать до самого рассвета. Вытерпи. Бессонница будет лекарством.
займись чем нибудь полезным