⇢ 
Танюша
Сколько нужно углеводов на 1 кг тела.
Сколько нужно углеводов на 1 кг тела в дны тренеровок и в дни оддиха?
ТТ
Тилли Ток
Не должно быть разницы в еде в тренировочные дни и дни отдыха, есть нужно всегда одинаково, если цель набор массы, то от 4-6 гр и больше на 1 кг веса.
Похожие вопросы