⇢ ПБ
Павел Броник
Альбина Мещанская
эффект будет нулевой, т . к масса гантелей мала а количество повторений велико,
Насти Никулина
Каждый день нельзя ибо мышцы будут истощены. Нужно все делать систематически и с перерывами.
И собственно ответ на вопрос: эффект будет негативный.
Александр Гурин
это называется мастурбация. для роста мышц нужно с большими весами работать.
Ян
Яна
Будут маленькие но жосткие мышцы.
ДК
Денис Колдунов
вены накачаеш а мышцы усохнут станеш жилистым
Похожие вопросы