как избавиться от общественного мнения, как всех послать, когда непонятно что превратило вас в урода за короткий срок?

если раньше я себя устраивал более-менее, мне поэтому всегда было плевать кто что думает, но непонятно что (похоже на акромегалию) сделало меня человеком на которого всем неприятно даже смотреть, мне теперь никто не улыбнется никогда, неприязнь ко мне мало кто может скрыть, будь то случайный собеседник или коллеги, начальство ...все люди, учусь заочно, преподаватели, то есть часто это люди от которых что-то зависит с непрьязнью относятся ко мне из-за внешности ...Абсолютно все, я вижу это и в родственниках ...Как мне забить на всех? как развиваться в обществе забив на всех ? .Меня эта психозависимость убивает ..Я постоянно жду от них какой-то теплоты или даже улыбки, а я не хочу ждать этого, я хочу их мысленно всех послать, но как научиться ? .Ведь часто стоя перед зеркалом сам прихожу в состояние шока ...Редко бывает (когда высплюсь например ) смотреть можно .

второму ответившему : я не подросток, мне 28, в жизни ничего толком не добился, вопрос не в самооценке, вопрос в том, как мне избавиться от ненависти каждый раз когда я вижу неприязнь на чужом лице ...я хочу придушить каждого на месте, я понимаю что человек мне ничего не сделал плохого, но у меня в такие моменты кажется что он пришил всех моих родственников и сжег мой дом, вот такая ненависть у меня возникает, пускай он хоть кто, хоть самый ближайший родственник, я хочу просто забивать на такие моменты и собственно на них самих, а по-другому никак .

а с подросковой фигней и последующим осознанием всей нелепости ситуации я тоже сталкивался и пережил это, теперь речь о реальной проблеме, я взрослый, я 2 года отслужил, есть какой-то жизненный богаж уже