Что эффективнее по сжиганию жира. Занятие бегом или на велотренажоре?

Question

Алексей Есин · Accepted Answer

Все равно. Главное - продолжительность занятия от 30 - 40 минут и пульс в фитнес - диапазоне.

Алёна Полещук · Answer

и то и другое !))

Татьяна Родионова · Answer

Сапу в руки и на поле!!!

Ваня Бахмутов · Answer

обе варианта хороши

Алексей Жохов · Answer

хороши так же лыжи... плавание... в общем любая анаэробная работа... выбирайте что по душе... занимайтесь не менее 40 минут в день