⇢ МК
Маргарита Кочерышкина
ЕИ
Евгения Игнатова
Можно купить какие нибудь тренажры, выполнять упор лёжа и т. д.
АЛ
Алексей Лашин
кладёшь или ставишь раком, вставляешь свой насос и накачиваешь
Артур Мухаметзянов
Непонятный вопрос, чем ты хочешь накачаться?
Сан Саныч
Отжиманием от пола.
Похожие вопросы