⇢ 
Alexandra
как принимать гейнер?
везде пишут от 70 до 150 гр порошка розбавить з водой 250-400 мл. и как ето надо сразу выпить или на протежении дня маленькими глаточками?
НН
Наталия Немировская
там инструкция есть.
я пью 80гр утром
перед тренькой 80 и после 160
в обычные дни 4 раза в день по 80 гр
Похожие вопросы