Дм
Дмитрий
Вопрос для опытных спортсменов
Правда ли что грудь начитает расти от жыма лёжа только тогда когда вес снаряда больше 100 кг?
Правда ли что грудь начитает расти от жыма лёжа только тогда когда вес снаряда больше 100 кг?
когда вес снаряда больше твоего собственного
нет не правда.
Нет. Но доля правды есть. Грудь растёт тогда, когда есть прогрессия нагрузок. Такие дела.
120-130! где-то слышал на конференции! Ян Салакс говорил вроде-цитировал вернее американского лифтера и билдера! в ютубе посмотри Ян Салакс-конференция! а так да.. . пока хотя бы 150 не жмешь позорных- нечего про массу и силу думать!