Юлия Воробьева
Юлия Воробьева

Хоть какой то толк от качалки будет виден через 1 месяц?

ВК
Владимир Комаров

люди увидят, что ты устал

Al
Alex

Что то большие сроки ты даешь, обычно после первого похода уже видно, что качек, через неделю можно к Арнольд Классику готовиться, а ты месяц.. .
Какой блять один месяц, люди по 5 лет не могут накачаться, а тебе месяц. Пол года это МИНИМУМ, когда можно будет увидеть какие то результаты, при условии правильного питания, тренинга и отдыха.

Дмитрий
Дмитрий

многого ты хочешь и сразу! ) чтобы был виден результат, нужно как минимум пол года заниматься!

АГ
Анастасия Гладкова

Нет минимум год

Павел Мавлютов
Павел Мавлютов

всё зависит от предрасположенности, телосложения, и уровня гормонов. но думаю, что будет. например я за месяц прилично накачиваюсь, если не халтурю.

КУ
Константин Ушкал

НЕ будет! Чтобы качаться надо делать главные упражнения: присяд со штангой, тяга становая, жим лежа. Если будешь делать эти упражнения минимум как 3 дня в неделю, то масса будет увеличится (конечно не забудь подкачиваться) . А если будешь просто так ходить и качаться, то и через год не будет никакого результата.

НЩ
Наташа Щербакова

Если с нуля - изменения заметишь в первый месяц, потом без знания и соблюдения основ тренинга и питания прогресс засохнет.

АЛ
Андрей Лушников

2-3 кг в месяц будешь набирать... ну 10кг наберешь заметно будет... 3-4 мес как минимум, ну а если норм результат хош то год минимум

Юлия
Юлия

конечно можно! в инете много платных программ как сильно раскачаться за 1,5 месяца и как быстро похудеть на 20 кг за две недели))))

Лена Евтихова
Лена Евтихова

Нет, не будет, только адаптирование мышц к нагрузкам требует 1.5-2 месяца. Вот через 3-4 месяца результат будет виден, при соблюдении режима питания и тренировочной программы.

Дархан
Дархан

смотря как заниматься и что жрать

РО
Роман Ойл

сомневаюсь

Анжелика Карягина
Анжелика Карягина

Немного опустевший кошелёк.

Похожие вопросы
Какой боевой вид спорта можно объединить с качалкой, тренируясь и там, и там?
Будет ли больший толк если ходить в качалку каждый день7
качалка. Качалка. как за 1-3месяца набрат 5 кг мышечной массы без добавок?
Подскажите качалку в г. Барановичи (Беларусь) . Недавно переехал и ничего толком не знаю.
как за месяц похудеть и накачаться ходят в качалку хотя
Хожу в качалку (только 1 месяц по 3 раза в неделю) как мне стоит правильно питаться, и как не стоит?
хожу в качалку 2 месяца!
Если я регулярно буду отжиматься широким хватом каждый день через месяц будет виден толк в бицепсе ?
Как заполучить стройное тело без качалки? вот сижу на диете, а толку?
Хожу в качалку 3 месяца-_- Москва, хожу в качалку 3 месяца, подскажите как про качать крылья, и нижние кубики, спасибо)