Sa
Sajidam
Ага, очень в армию хчется? Молодец!! ! Сладости, сладости, сладости.. . Мучное, мучное, мучное.. . Ну и пивко со сметанкой тоже, кудаж без этого.. . А если мышечная масса нужна, читай внимательно эту категорию тут много ответов, а ещё больше в категории "Занятия спортом".
Пивко со сметаной...
От мучного быстро набираешь вес. Продукт должен быть из белой муки.