Гороховые хлопья. Сильно калорийны? И какая польза в них?

Ну так же можно спросить, а какая польза в пшеничной крупе, гречке, картошке, сметане и пр. Там есть определенный состав витаминов и минералов, да и все. Получить те же витамины и микроэлементы можно и из других продуктов. Ну а если там сахар в них, то каллорийны, да и на упаковке должны указывать каллорийность.