Я хочу увеличить мышечную массу, но при этом у меня образуется живот. Как мне быть?

Question

Как мне быть что бы место живота был пресс

Тимон · Accepted Answer

расти массу а потом сушится будешь

Лилия Степанова · Answer

сначала набираешь массу (в месте с мясом заплываешь жирком, на это время о прессе забудь) , а потом когда наберешь приличную массу можно сушиться (:

Ксюша Становова · Answer

Реально на всё один ответ нужно пахать, тренируйся и старайся как можно чаще это делать!

Роман Ибрагимов · Answer

Не есть жиры и углеводы.

Mihail Bukov · Answer

угли урежь