⇢ КИ
Катерина Ионова
ВВ
Вова Виноградов
Жир нельзя только с живота сжечь! он сразу по всему телу сжигается и главное в этом деле это диета!
Калорий нужно жрать меньше чем тратишь, питаться много раз в день и не есть сладкое!
Калории можно тратить и бегая, и прыгая, и штангу тягая - разницы особой нет!
АР
Алексей Рудковский
Ездить на велосипеде или заниматься на велотренажёре-задействованы все мышцы.
L7
Loki 75
бегать конешно
НХ
Наталья Хвостова
Лучше пресс качать
Михаил Яндулов
Бегать на улице
ТК
Татьяна Козлова
Тренажёрный зал - лучше пробежек...))))
Похожие вопросы