Здравствуйте! Подскажите есть ли мне смысл качаться худым? Дело в том что я худой, при росте 175 вешу 57 кг, 19 лет. Но у меня нет живота и жирных ляшек, и так выгляжу рельефно и жилисто. Дайте советы кто в этом разбирается, заранее спасибо.
Если хочешь выглядеть лучше и набрать вес, то конечно стоит. Если тебя устраивает как сейчас выглядишь, то нет смысла
ты не видишь в этом смысла!
Ты уже проиграл!
Присутствие стремления отделяет чемпиона от нечепиона!
Определенно нет, найди себе другое занятие. Генетика решила все за тебя =((
Нужно если ты худой! А не искать смысл.
Когда занимаешься твой организм начинает работать на максимум, он становится сильней, выносливей, более приспособленный, более совершенный относительно тех кто не занимается. Улучшается аппетит, усиливается иммунитет, короче одни плюсы.. .
По этому покупай абонемент в зал, и п*здуй делать базу!
Я качался худым. И правильно питался.
Или ты думаешь сначала заплыть жиром, а потом сгонять его?
Смысл есть, если есть желание!
Начав заниматься, в будущем ты также сможешь быть рельефным, но при этом иметь хорошую мышечную массу. Только чтобы "качаться", тебе потребуется определённая дисциплина, правильное (дробное) питание 6-7 раз в день. Для занятий не обязательно на начальном этапе идти в спорт зал, его можно заменить турниками, брусьями, приседаниями, так как это тоже базовые упражнения.
Да худым лучше и быстрее накачаться .
⇢