Два дня назад качал спину вечером начал болеть на следующий день чуть выше копчика образовалась шишка .

чё...наверное мышцу надорвал.. .
она в такой рубашке же как сосиска... она может порваться.. .
жить будешь, но к врачу надо бы сходить:)) )
если, конечно, у тебя это... может все гораздо проще и нестрашнее.. .
все равно - к врачу...