АО
Артур Ооо
мне бы твои проблемы!)) ) у меня проблема наоборот -как уменьшить попу и грудь физическими упражнениями!
не возможно.
Попарься с мужиками в баньке.
заниматься фитнес для попу увеличить могут )) можно в инете смотреть картины как качать попу) удачи
не слушай идиотов!
попа: присяды со штангой
выподы
жим ногами ..
Грудь. . тут в основе красота эстетики. . не сам размер.. .
Жим штанги лёжа, в наклонной и "тюремный жим"..
и посылай всех на фиг! красота груди, не в размере, а в пропорции и гармонии!