⇢ Ra
Rastaman
Me
Mergen
если ты думаешь, что таким образом мир завоюешь, то, хоть от потолка отжимайся - ничего не выйдет
Татьяна Швайгер
23.10.12
отжим
турник-
сред-10
далеко-20
от табуретки-10
24.10.12
отжим
турник-
сред-10
далеко-10
от табуретки-0
25.10.12
отжим
турник-6
сред-25
далеко-18
от табуретки-21
26.10.12
отжим
турник-
сред-20
далеко-20
от табуредк
27.10.12
отжим
турник-
сред-
далеко-
от табуретки-
28.10.12
отжим
турник-8
сред-15
далеко-15
от табуретки-
29.10.12
отжим
турник-
сред-
далеко-
от табуретки-
30.10.12
отжим
турник-
сред-
далеко-
от табуретки-
31.10.12
отжим
турник-0
сред-0
далеко-0
от табуретки-0
1.11.12
отжим
турник-22
сред-20
далеко-20
от табуретки-10
2.11.12
отжим
турник-5
сред-10
далеко-10
от табуретки-
3.11.12
отжим
турник-0
сред-0
далеко-0
от табуретки-0
4.11.12
отжим
турник-
сред-10
далеко-
от табуретки-
5.11.12
отжим
турник-
сред-
далеко-
от табуретки-
6.11.12
отжим
турник-
сред-20
далеко-15
от табуретки-
7.11.12
отжим
турник-
сред-
далеко-
от табуретки-
8.11.12
отжим
турник-
сред-
далеко-
от табуретки-
9.11.12
отжим
турник-
сред-
далеко-
от табуретки-
ТД
Тимур Донской
Смотря что ты подразумеваешь под словосочетанием- "внушительные результаты". Если ты хочешь накачать мускулатуру, то вряд ли. Единственно, что ты сможешь хорошо развить- это выносливость.
АА
Андрей Астангалин
Просто почаще отжимайтесь.
Я вот перед каждым перекуром по 10-15 раз, за день нормально набегает
Сергей Коськин
лучше не усердствуй, отжиматься тоже надо правильно, а то результат не ровный получиться, для поддержания общей формы, можно отжимать раз 50-80 в день, ну или по возможности сколько можешь (желательно утром) , А если ты тупо хочешь красивое тело, то нажрись стероидов .
Ан
Анюта
Отжимания прорабатывают только грудь и трицепс, совсем немножко задевает другие мышцы.
Вывод - НЕТ.
Антон Кудрявцев
можно добится внушительных результатов в отжиманиях будеш 1000 раз отжиматся!
Похожие вопросы