ММ
Мадина Мырзахметова
Да, по 170 грамм в день вполне реально.
Жрать придется раз 6 в день, 5000-7000 ккал в день + продеин и аминокислоты. Кач 3 раза в неделю.
хз-что тут ещё сказать
Вполне. Но конечно зависит от организма. Какой возраст, вес, рост, телосложение?
только на химке такие показатели по чистой массе! А вот общей массы - возможно!
гы) все такие прохимиченные телята, с жирными бицухами)))
Нет, 5 кг сухой мышечной массы - это 1 год с лишним пахоты со стонами в тренажёрном зале при соблюдении строгого режима. Всё что быстро - это жир, вода, шлаки.