ЛШ
Лена Шаймардянова

как правильно медитировать? медитация мне нужна для душевного равновесия-расширения сознания

Яша Кононов
Яша Кононов

медитация это наука. Поэтому к ней нужно подходить со всей серьёзностью.
Например подход древних людей, которые уже разработали техники медитации, доведя их до совершенства тысячи лет.
Взять хотя бы медитации Випассана.
Этой технике более 2500 лет.
Вот можете и взять для освоения эту технику.
Ресурс в интернете : [ссылка заблокирована по решению администрации проекта] точка org

Ольга Корнеева
Ольга Корнеева

первым делом высыпаем из папиросы табак.. .
:):):)

Cemil Saraydar
Cemil Saraydar

С её помощью избавляюсь от иллюзий.

КС
Константинова Светлана

Если желание самосовершенствоваться, то школа Фалуньгун. Могу дать подробную ссылку.

Nadir Dustov
Nadir Dustov

купить книги соответствующие и подобрать музыку

Похожие вопросы
Как правильно медитировать, интересуют следующие медитации....
Чем уравновешиваеться ваше душевное равновесие?
Как правильно медитировать? Хочу начать медитировать, дайте советы, чо говорить во время медитации?
что такое медитация и как научиться медитировать подскажите ?
А что такое душевное равновесие и нужно ли его держать?
Медитация. - пособия или как научиться медитировать самостоятельно.
Как обрести душевное равновесие?
чего тебе не хватает для душевного равновесия? )
Ты медитируешь для расширения сознания (РС) или РС ведет тебя в медитацию?
Что такое медитация? Как можно правильно медитировать?