быстрый бег на 100м и головокружение

Сегодня с другом бегали на стадионе, сначала 2 круга в легком темпе для разогрева, потом растяжка разминка стоп, мышц ног, затем 3 забега на 100м на время, после делали упражнения, выпрыгивания из глубокого приседа, после всего этого стало плохо, голова кружилась немного и ощущения рвотных позывов в легкой степени, домой пришел в зеркало посмотрел кожа какаято бледная с зеленоватым оттенком, другу в транспорте стало плохо, тоже говорит бледный был и чувствовал себя плохо минут 20
из-за чего это может быть, чтото не правильно делали ?