Макс Ловягин
что важнее, много спать или соблюдать режим сна?
мне 17 лет и я могу лечь в 3.00 проснуться с 7.30 и быть бодрым . Нарушений не замечено, но друзья и родители говорят, что скоро будут. Может стоит сходить к психологу ?