Здравствуйте! У меня такой вопрос: как называется область прямо под попой, но ниже талии? Что делать, если жир скапливается именно таким "поясом" и как от него избавиться?
Фото не мое.
ехать в Баку на море и прикинуться наташей
никак, жир уходит по всему организуму (т. е нельзя убрать из одного конкретного места) Следовательно диета + аэробные тренировки (бег например)
Трахайся раком
Меньше жрать.
Бегать, бегать, бегать, не есть после 6.
Чтобы избавиться от жировой прослойки над ягодицами надо избавиться от жировой прослойки, правильнее будет сказать сократить ее. Не существует доказательств тому что можно локально сжечь жир, будь то живот или бедра. Т е все приборы для сжигание жира локально не более чем шарлатанство. Вам просто нужно начать кардиотренировки в совокупности с низкоуглеводной диетой. Тут уже гугл в помощь удачи.
⇢