Здравствуйте, возможен ли рост мышц без жировой прослойки? .

Question

А какой процент жира должен быть что бы был нормальный рост мышечной массы? 
Ну я думаю что с маленким процентом жира мышцы замедляются в росте.

Виктория Бойко · Accepted Answer

Возможен

Надежда * · Answer

да, безусловно.. . это называется набор мышечной массы

Данил Тарасов · Answer

Угу. Правда от типа телосложения много зависит. Да и диета в любом случае строгая нужна

Рамай · Answer

мышечные клетки состоят из жира. любой протеин и любое мясное блюдо имеют небольшое содержание жира. вот и думай.

Евгений Топлинов · Answer

Только если ты Эктоморф.

Stushka · Answer

даа это точно если ты эктоморф или употреблять стероиды и гормоны росты =))

Liuda Kirkova · Answer

с трудом верится)

Елена Исмайлова · Answer

Да, но очень долгий и нужен подсчёт до граммов, чтобы не было лишнего в белках, жирах, углеводах, т. к. оно идёт в жир.