ЕС
Евгений Сергеевич
Вы велосипедистов с толстыми ляжками и пушистой попой видели?
Конечно поможет, но ещё лучше - эллипсоид, я себе после родов купила - 14 кг жира сбросила
поможет
Лучший эффект будет от интенсивной ходьбы на дорожке- я заметила эффект после 2 занятия
уберёт только Протокол Табата. два раза в неделю