⇢ 
Антоха Зайцев
Маргарита Басенко
Прежде чем что-то советовать подростку надо знать не только возраст, но и рост и вес.
Может у тебя норма или истощение, а мы будет рассказывать сказки и сайты искать для тебя ?
Aleksey Alex
если в 12 лет возникают мысли про "срочно похудеть" нужно обратиться к психиатру и срочно.. это начало анорексии
OZ
Olga Zala (Соловьева)
Каков твой излишний вес? Вот здесь есть таблицы определения нормального веса [ссылка заблокирована по решению администрации проекта]
Рукасова Екатерина
Упражнения, какие нравятся. Любое отрывание задницы от компьютера улучшат твою фигуру. И питание просто правильное, без жирного, сладкого, чипсов, сосисок, майонеза, кока-колы. С утра овсянку каждый день, днем мясо, курицу или рыбу с овощами, вечером нежирный творог, кефир. И много простой чистой воды в течение дня.
КП
Кирилл Павлов
Мы давно используем этот метод https://bydzdorovi-fcv.ru скинула 9 кг за срок чуть меньше трех недель. Я просто не могла не рассказать об этом всем! https://bydzdorovi-fcv.ru заходи читай и худей!
Похожие вопросы